新着記事一覧
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メンタル&モチベーション
自我消耗とは?「意志力」は使うと減るバッテリーである。回復と節約の方法を解説
「朝はやる気に満ちていたのに、夕方になると仕事が手につかない…」 「ダイエット中なのに、夜になるとついお菓子を食べてしまう…」 もしあなたがこんな経験をしているなら、それはあなたの性格がだらしないからではありません。脳のエネルギーである「意... -
用語
マシュマロテストとは何か?自制心と成功の関係を追った実験
マシュマロテストの概要 マシュマロテストは、1960年代にスタンフォード大学の心理学者であるウォルター・ミシェル(Walter Mischel)によって開発されました。この実験は子どもの自己制御、誘惑への耐性など、個人の自己管理能力を測定するために使用され... -
トラブル
PDFから書き出した画像が粗い時の対処法 ~イラストレーターでの出力とPDFのアウトライン化~
PDFから書き出した画像が粗い [PDFの書き出し]からページを画像で保存することができる デザイン系の仕事をしていると、制作物の素材としてPDFを支給されることがあります。PDFは[PDFを書き出し]から、ページを画像で保存することができるため、この機... -
用語
根本的な帰属の誤りとは何か?ビル・ゲイツの話を例にして解説
根本的な帰属の誤りの概要 根本的な帰属の誤り(Fundamental attribution error)とは、人が他人の行動を判断する際に、個人の特徴を過度に強調し、状況要因を無視するという認知バイアスの一つで「基本的帰属錯誤」「基本的な帰属の錯誤」「基本的な帰属... -
コラム
「選択」こそ人生のモチベーション ~『選択の科学』より~
生きる意欲と選択の関係 私たちは日々、なにかを選択しながら生きています。生きることと選択は、切り離すことはできません。中でも、自分で選択できると感じる自己決定感は、非常に重要です。自分で選択できると感じることが、生きることを選ばせることも... -
用語
短慮のワトスン・システムと熟慮のホームズ・システム ~要約『シャーロック・ホームズの思考術』その2~
なぜワトスンは間違い、ホームズは真相にたどり着けるのか? 世界一有名な探偵シャーロック・ホームズは、観察と仮説推論による推理によって、難事件を解決していきます。「観察」と「仮説推論」だけであれば、誰でもホームズになれるような気がします。し... -
用語
ハード・イージー効果とは何か?自信過剰の原因となる認知バイアス
ハード・イージー効果の概要 ハード・イージー効果(hard–easy effect)とは、難しいと思われるタスクの成功確率を過大評価し、簡単だと思われるタスクの成功確率を過小評価する傾向として現れる認知バイアスです。ハード・イージー効果は、たとえば個人が... -
用語
不在情報の無視(オミッション・ネグレクト)とは何か?具体例を含めて解説
不在情報の無視(オミッション・ネグレクト)の概要 不在情報の無視(オミッション・ネグレクト, Omission neglect)とは言及されていない、または未知のオプション、代替案、特徴、特性、可能性、イベントなど、あらゆる種類の欠落情報に対して人が鈍感で... -
用語
デフォルト効果とは何か?身近な事例も含めて解説
デフォルト効果の概要 「デフォルト効果」(Default Effect)は、人が意思決定をする際に、特定の選択肢がデフォルト(デフォルト設定)として与えられている場合に、その選択肢を選びやすい傾向がある現象を指します。 この現象は、行動経済学や心理学の... -
用語
ファクトフルネスとは何か?世界を正しく見るために解消すべき10個の思い込みを解説
ファクトフルネスとは スウェーデンの医師で公衆衛生学者のハンス・ロスリングが「事実に基づいた世界の見方をすること」を指して「ファクトフルネス」と名付けました。このファクトフルネスは、客観的なデータと事実に基づいた情報を用いて、物事を理解す... -
用語
ルクレティウス過小評価とは何か?個人的な体験による認知バイアス
ルクレティウス過小評価の概要 ルクレティウス過小評価とは、ある人の個人的な過去の体験が、その人が可能だと考えることを左右しているという認知バイアスです。この言葉は『ブラック・スワン』などの著者として知られるナシム・ニコラス・タレブによって... -
用語
ホットハンドの誤謬(ホットハンド現象)とは何か?
ホットハンドの誤謬とは 「ホットハンドの誤謬(Hot Hand Fallacy)」あるいは「ホットハンド現象(Hot Hand Phenomenon)」は、統計学と心理学の文脈で使われる用語で、成功や失敗などのイベントが連続して起こる傾向があるかのように感じられる誤解を指...
