マインドフルネス– tag –

40歳を過ぎてから、健康診断の数値以上に「なんとなく調子が悪い」「疲れが取れない」と感じることが増えました。そんな時に出会ったのが、稲葉俊郎先生の著書『からだとこころの健康学』です。 この本は、単に病気を治す医学書ではなく、「人間にとって健...

なぜワトスンは間違い、ホームズは真相にたどり着けるのか？ 世界一有名な探偵シャーロック・ホームズは、観察と仮説推論による推理によって、難事件を解決していきます。「観察」と「仮説推論」だけであれば、誰でもホームズになれるような気がします。し...

不在情報の無視（オミッション・ネグレクト）の概要 不在情報の無視（オミッション・ネグレクト, Omission neglect）とは言及されていない、または未知のオプション、代替案、特徴、特性、可能性、イベントなど、あらゆる種類の欠落情報に対して人が鈍感で...

「仕事のプレッシャーで胃が痛い……」 「苦手な上司との人間関係に疲れてしまった……」 現代はストレス社会。仕事やプライベートで、逃げ場のないストレスを感じている方は多いのではないでしょうか？ しかし、ストレスそのものをゼロにすることはできません...