ウェルビーイング理論– tag –

部下や同僚から「プロジェクトが上手くいきました！」「新しい契約が取れました！」と嬉しい報告を受けたとき、あなたはどんな反応をしていますか？ 「お疲れ様。で、次の件だけど……」と流していませんか？「よかったね。でもトラブルには気をつけて」と釘...

感謝の訪問とは 感謝の訪問とは、ウェルビーイング度が増すエクササイズの一つで、抑うつを軽減させる効果があります。感謝の気持ちを感じると、人は自分の人生のポジティブな出来事による好ましい記憶から恩恵を受けるとともに、感謝をした人もその相手と...

「なぜ自分は満たされないのか？」その答えはウェルビーイング理論にあるかもしれません。従来の「幸福」にとどまらない、より多面的な「持続的幸福」の概念と、それを構成するPERMAの5つの要素を解説します。 ウェルビーイング理論の概要 ウェルビーイン...